OSTRZEŻENIE METEOROLOGICZNE: Ekstremalne upały w regionie – 3. (najwyższy) stopień zagrożenia

Centrum Zarządzania Kryzysowego ostrzega przed nadchodzącą ekstremalną falą upałów. Instytut meteorologii wydał ostrzeżenie 3. stopnia dla obszaru obejmującego w całości województwa: dolnośląskie, lubuskie, opolskie, wielkopolskie oraz zachodniopomorskie.

Okres obowiązywania ostrzeżenia: od godz. 12:00 dnia 25.06.2026 r. do godz. 22:00 dnia 29.06.2026 r.


Zgodnie z modelami numerycznymi, w najbliższych dniach czeka nas skrajnie wysokie obciążenie termiczne. Temperatury mogą nieznacznie różnić się od prognozowanych w zależności od lokalnych uwarunkowań geograficznych:

25.06.2026 (Czwartek): Temperatura w dzień wzrośnie od 28°C do 35°C (chłodniej jedynie w pasie nadmorskim). W nocy termometry wskażą od 16°C do 20°C.
26.06.2026 (Piątek): W dzień utrzymanie wysokich wartości od 28°C do 35°C (z wyjątkiem wybrzeża). Noc przyniesie niewielką ulgę – prognozowane wartości to od 18°C do 22°C (noc tropikalna).
27.06.2026 (Sobota): Gwałtowny wzrost temperatury. W najcieplejszym momencie dnia od 32°C do nawet 40°C! W nocy skrajnie ciepło: od 20°C do 27°C.
28.06.2026 (Niedziela): Kulminacja fali upałów. W dzień od 34°C do 40°C. Nocą temperatura nie spadnie poniżej poziomu 22°C–27°C, uniemożliwiając skuteczną regenerację organizmu i chłodzenie budynków.
29.06.2026 (Poniedziałek): W dzień od 28°C do 36°C (chłodniej na wybrzeżu). UWAGA: W godzinach popołudniowych i wieczornych prognozowane jest załamanie pogody i wystąpienie silnych, gwałtownych burz.

Wydane ostrzeżenie trzeciego stopnia wiąże się z wystąpieniem niebezpiecznych zjawisk meteorologicznych, które mogą powodować katastrofalne szkody oraz zagrożenie dla zdrowia. Ekstremalny stres termiczny stanowi bezpośrednie ryzyko dla osób starszych, dzieci, kobiet w ciąży oraz osób z chorobami układu krążenia.

Jak przetrwać falę upałów?

• Dorosły człowiek powinien w czasie upałów spożywać minimum 2,5–3 litry wody dziennie. Unikaj alkoholu i napojów z dużą zawartością cukru.
• W godzinach 11:00 – 17:00 pozostań w pomieszczeniach. Jeśli musisz wyjść, pamiętaj o nakryciu głowy, okularach przeciwsłonecznych i kremie z filtrem UV.
• Zamykaj i zasłaniaj okna w ciągu dnia. Wietrz mieszkanie wyłącznie w nocy i nad ranem, kiedy temperatura na zewnątrz jest niższa.
• W przypadku zauważenia objawów udaru (zawroty głowy, nudności, przyspieszona akcja serca) u siebie lub innych osób, niezwłocznie wezwij pomoc, dzwoniąc pod numer alarmowy 112.